bcaa 2 1 1 vs 4 1 1

Bcaa 2 1 1 Vs 4 1 1

BCAA 2:1:1 vs. 4:1:1: Který poměr je pro tebe ten pravý?

Co jsou BCAA? BCAA, neboli větvené aminokyseliny, jsou skupinou tří esenciálních aminokyselin: leucin, isoleucin a valin. Tyto aminokyseliny jsou stavebními kameny bílkovin a hrají důležitou roli v mnoha tělesných funkcích, včetně budování a opravy svalové hmoty. BCAA se prodávají jako doplňky stravy, a to v různých...