počet kroků na hubnutí

Počet Kroků Na Hubnutí

Kolik kroků denně opravdu potřebujete, abyste zhubli?

Základní denní doporučení 10 000 kroků Všeobecně známé doporučení ujít denně 10 000 kroků má své kořeny v Japonsku v 60. letech minulého století, kdy tamní společnost uvedla na trh krokoměr s názvem Manpo-kei, což v překladu znamená měřič 10 000 kroků. Toto číslo se postupně stalo celosvětově uznávaným...