Slepá kolej v Benátkách nad Jizerou: Zastávka, kde se dobře jí i pije
Nabídka jídel V naší nabídce najdete tradiční českou kuchyni s důrazem na čerstvé a kvalitní suroviny. Pochutnáte si na klasických...
tepová frekvence na hubnutí
Spalte tuk s touto tepovou frekvencí!
Co je tepová frekvence Tepová frekvence, neboli tep, je vlastně rytmus našeho srdce, který nám říká, kolikrát za minutu srdce udeří a pumpuje krev do celého těla. Pro ty, co se snaží zhubnout, je znalost tepové frekvence klíčová. Proč? Protože nám pomáhá cvičit v té správné zóně, kde spalujeme tuky nejefektivněji....
15. 04. 2025