soubor cvičení zaměřených na posílení hrudníku

Cviky Na Hrudník

Vybudujte si pevný hrudník: Tipy na účinné cviky

Anatomie Hrudních Svalů Hrudník, ten nám pomáhá s tolika věcmi – dýcháním, zvedáním těžkých tašek z obchodu a ano, i s předváděním se v zrcadle. Ale abychom z něj dostali maximum, musíme se zaměřit na jeho anatomii. Hlavní roli tu hraje mohutný velký prsní sval (pectoralis major), který dává hrudníku ten žádaný...