Zdraví

Ledvinová dieta: Co jíst pro zdravé ledviny?

Co je ledvinová dieta? Ledvinová dieta není jen strašákem pro nemocné, ale může být i chutnou a pestrou cestou k lepšímu zdraví. Cílem této diety je ulevit ledvinám od nadměrné zátěže a podpořit jejich správnou funkci. Dobrou zprávou je, že úprava jídelníčku může mít výrazný pozitivní dopad. Zaměřuje se na...

Zdraví

08. 03. 2025

Do kdy můžu na potrat? Vše, co potřebujete vědět

Potrat v Česku: zákon a pravidla V České republice mají ženy právo se svobodně rozhodnout o svém těle a reprodukčním zdraví. Legální lhůta pro provedení umělého přerušení těhotenství, tzv. potratu, je stanovena do 12. týdne těhotenství. To ženám poskytuje dostatek času na zvážení všech aspektů a rozhodnutí,...

Zdraví

07. 03. 2025

Pankreatická dieta: Recepty, které vám vrátí chuť k jídlu

Pankreatická dieta: Co můžete jíst? S pankreatickou dietou nemusíte zoufat nad prázdným talířem. Naopak, otevírá se vám svět lehkých a chutných jídel, která prospívají vašemu zdraví. Zaměřte se na čerstvé suroviny, jako je zelenina, ovoce, libové maso a ryby. Připravujte si jídla vařením v páře, dušením nebo...

Zdraví

06. 03. 2025

Doplň si energii s Reflex veganským proteinem!

Reflex: Veganská volba pro sportovce Rostlinná strava si získává na popularitě i mezi sportovci, kteří dbají na svůj výkon a zdraví. Veganský proteinový doplněk stravy od Reflex představuje skvělou volbu pro ty, kteří chtějí doplnit svůj jídelníček o kvalitní rostlinné bílkoviny. Tento produkt je speciálně vyvinutý...

Zdraví

06. 03. 2025

Mononukleóza dieta: Co jíst a čemu se vyhnout

Mononukleóza: Stručný Přehled Správná strava hraje důležitou roli v boji s mononukleózou a urychluje proces uzdravení. Zaměřte se na potraviny bohaté na živiny, které posílí váš imunitní systém a dodají vám energii. Strava při mononukleóze by měla být lehká a snadno stravitelná, abyste nezatěžovali oslabený...

Zdraví

06. 03. 2025

Pozor na ně! První příznaky bércových vředů, které byste neměli ignorovat

Otékání kotníků a lýtek, a to zejména po delším stání nebo sezení. Otékání kotníků a lýtek, a to zejména po delším stání nebo sezení, může být jedním z prvních příznaků žilní nedostatečnosti. Ta je častou příčinou vzniku bércových vředů. Bércové vředy vznikají v důsledku poruchy prokrvení dolních...

Zdraví

07. 12. 2024

Nakopni formu s akcí 2+1 na proteiny!

Síla proteinu pro vaše svaly Bílkoviny jsou základní stavební kameny pro růst a regeneraci svalové hmoty. Ať už jste ostřílení sportovci, nebo teprve začínáte s cvičením, dostatečný příjem proteinu je klíčový pro dosažení vašich fitness cílů. Právě teď máte jedinečnou možnost doplnit své zásoby kvalitního...

Zdraví

03. 12. 2024

Trápí vás zácpa? Tyto silné projímavé potraviny vám uleví!

Zácpa, tedy obtížné nebo řídké vyprazdňování střev, je běžným problémem, který postihuje lidi všech věkových kategorií. Zatímco mírné a občasné případy zácpy obvykle nevyžadují lékařskou pomoc, dlouhodobá zácpa může vést k nepříjemným komplikacím. Strava hraje klíčovou roli v prevenci a léčbě zácpy. ...

Zdraví

28. 11. 2024

Džus na hubnutí: Funguje to nebo je to jen další trik?

Džus na hubnutí: Funguje to? Všude se na nás hrnou reklamy na zázračné džusy na hubnutí, ale opravdu fungují? Recenze džusů pro podporu hubnutí jsou často smíšené a je těžké se v nich vyznat. Důležité je si uvědomit, že žádný džus není kouzelný nápoj, který by vám přes noc vykouzlil ploché břicho. Některé...

Zdraví

24. 11. 2024

Zlatá vejce na hubnutí: Revoluce, nebo jen další trik?

Zlatá vejce a hubnutí: Mýtus? Zlatá vejce, často prezentovaná jako zázračný prostředek na hubnutí, vzbuzují mezi lidmi velký zájem. Ale je jejich pověst zasloužená, nebo se jedná jen o další marketingový trik? Zlatá vejce, ať už slepičí, křepelčí, nebo jiná, nemají žádné magické vlastnosti, které by přímo...

Zdraví

24. 11. 2024