Nevolnost v přechodu: Co ji způsobuje a jak ji zvládnout?
Nevolnost v přechodu: Častý problém Nevolnost je jedním z mnoha nepříjemných symptomů, které mohou ženy v období přechodu pociťovat....
Zdraví
Žlučníkový záchvat: Jak si ulevit od bolesti a kdy okamžitě k lékaři
Rozpoznání žlučníkového záchvatu Žlučníkový záchvat se často projevuje jako silná, bodavá bolest v horní části břicha, která se může šířit do zad nebo pravého ramene. Tato bolest obvykle přichází náhle, často po jídle, a může trvat i několik hodin. Mezi další příznaky patří nevolnost, zvracení,...
09. 03. 2025
Zázvor: Kdy si dát pozor na zázračný kořen?
Zázvor: Superpotravina s Zázvor, tato zázračná hlíza s pikantní chutí a osvěžující vůní, si právem vydobyla pověst superpotraviny. Jeho blahodárné účinky na lidský organismus jsou známé již po staletí a moderní věda je jen dále potvrzuje. Je však důležité mít na paměti, že i u zázvoru platí, že všeho s...
09. 03. 2025
Ledvinová dieta: Co jíst pro zdravé ledviny?
Co je ledvinová dieta? Ledvinová dieta není jen strašákem pro nemocné, ale může být i chutnou a pestrou cestou k lepšímu zdraví. Cílem této diety je ulevit ledvinám od nadměrné zátěže a podpořit jejich správnou funkci. Dobrou zprávou je, že úprava jídelníčku může mít výrazný pozitivní dopad. Zaměřuje se na...
08. 03. 2025
Do kdy můžu na potrat? Vše, co potřebujete vědět
Potrat v Česku: zákon a pravidla V České republice mají ženy právo se svobodně rozhodnout o svém těle a reprodukčním zdraví. Legální lhůta pro provedení umělého přerušení těhotenství, tzv. potratu, je stanovena do 12. týdne těhotenství. To ženám poskytuje dostatek času na zvážení všech aspektů a rozhodnutí,...
07. 03. 2025
Pankreatická dieta: Recepty, které vám vrátí chuť k jídlu
Pankreatická dieta: Co můžete jíst? S pankreatickou dietou nemusíte zoufat nad prázdným talířem. Naopak, otevírá se vám svět lehkých a chutných jídel, která prospívají vašemu zdraví. Zaměřte se na čerstvé suroviny, jako je zelenina, ovoce, libové maso a ryby. Připravujte si jídla vařením v páře, dušením nebo...
06. 03. 2025
Doplň si energii s Reflex veganským proteinem!
Reflex: Veganská volba pro sportovce Rostlinná strava si získává na popularitě i mezi sportovci, kteří dbají na svůj výkon a zdraví. Veganský proteinový doplněk stravy od Reflex představuje skvělou volbu pro ty, kteří chtějí doplnit svůj jídelníček o kvalitní rostlinné bílkoviny. Tento produkt je speciálně vyvinutý...
06. 03. 2025
Mononukleóza dieta: Co jíst a čemu se vyhnout
Mononukleóza: Stručný Přehled Správná strava hraje důležitou roli v boji s mononukleózou a urychluje proces uzdravení. Zaměřte se na potraviny bohaté na živiny, které posílí váš imunitní systém a dodají vám energii. Strava při mononukleóze by měla být lehká a snadno stravitelná, abyste nezatěžovali oslabený...
06. 03. 2025
Pozor na ně! První příznaky bércových vředů, které byste neměli ignorovat
Otékání kotníků a lýtek, a to zejména po delším stání nebo sezení. Otékání kotníků a lýtek, a to zejména po delším stání nebo sezení, může být jedním z prvních příznaků žilní nedostatečnosti. Ta je častou příčinou vzniku bércových vředů. Bércové vředy vznikají v důsledku poruchy prokrvení dolních...
07. 12. 2024
Nakopni formu s akcí 2+1 na proteiny!
Síla proteinu pro vaše svaly Bílkoviny jsou základní stavební kameny pro růst a regeneraci svalové hmoty. Ať už jste ostřílení sportovci, nebo teprve začínáte s cvičením, dostatečný příjem proteinu je klíčový pro dosažení vašich fitness cílů. Právě teď máte jedinečnou možnost doplnit své zásoby kvalitního...
03. 12. 2024
Trápí vás zácpa? Tyto silné projímavé potraviny vám uleví!
Zácpa, tedy obtížné nebo řídké vyprazdňování střev, je běžným problémem, který postihuje lidi všech věkových kategorií. Zatímco mírné a občasné případy zácpy obvykle nevyžadují lékařskou pomoc, dlouhodobá zácpa může vést k nepříjemným komplikacím. Strava hraje klíčovou roli v prevenci a léčbě zácpy. ...
28. 11. 2024