Zdraví

Zvracení dieta: Co jíst a čemu se vyhnout

Příčiny zvracení a nevolnosti Zvracení a nevolnost nejsou samy o sobě nemoci, ale spíše příznaky jiných stavů. Můžou je vyvolat různé faktory, od banálních až po vážné. Mezi nejčastější příčiny patří otrava jídlem, virózy, migrény, cestovní nevolnost a u žen i těhotenství. Někdy se může jednat o vedlejší...

Zdraví

18. 06. 2024

Odstranění náplasti z kůže bezbolestně: Tipy pro zdraví

Teplá voda a mýdlo Teplá voda a mýdlo jsou dva základní pilíře hygieny, které hrají klíčovou roli v prevenci šíření nemocí. Teplá voda pomáhá k rozpuštění nečistot a mastnoty na pokožce, zatímco mýdlo s obsahem povrchově aktivních látek tyto nečistoty na sebe váže a umožňuje jejich smytí. Pravidelné mytí rukou...

Zdraví

16. 06. 2024

Zbavte se nepříjemného váčku na dásni: Tipy a triky pro zdravé dásně

Co je váček na dásni? Je to malá, ohraničená dutina vyplněná hnisem, která se tvoří na dásni v blízkosti zubu. Vzniká jako důsledek infekce, která se šíří z povrchu zubu do hloubky dásně. Příčinou je nejčastěji zubní plak a zubní kámen, které dráždí dáseň a umožňují bakteriím proniknout do tkáně. Váček...

Zdraví

14. 06. 2024

Bolest nohou u dětí po viróze: Co pomáhá?

Příznaky bolesti nohou po viróze Bolest nohou po prodělané viróze může být nepříjemným dozvukem, který znepříjemňuje návrat do běžného života. Příčinou bývá nejčastěji zánětlivé onemocnění svalů (myositida), kloubů (reaktivní artritida) nebo nervů (postižení periferního nervového systému). Tyto komplikace...

Zdraví

04. 06. 2024

Zdravá lahoda doma: Vypěstujte si vlastní kombuchu!

Co je to kombucha? Kombucha je fermentovaný nápoj z čaje, který se vyrábí pomocí symbiotické kultury bakterií a kvasinek, tzv. „kombuchové kultury“ nebo „SCOBY“. Tato želatinová hmota se přidává do oslazeného čaje a spouští proces fermentace. Během fermentace SCOBY spotřebovává cukr a produkuje řadu organických...

Zdraví

04. 06. 2024

Zdraví: Jak poznat příznaky cukrovky u dětí?

Časté příznaky u dětí Děti často neumí přesně popsat, co je trápí, proto je důležité sledovat i jemnější náznaky. Mezi časté příznaky u dětí patří změny v chování, jako je zvýšená únava, plačtivost, podrážděnost nebo stažení se do sebe. Mohou se objevit i poruchy spánku, nechutenství, bolesti břicha nebo...

Zdraví

03. 06. 2024

Zdravé sacharidy: Jak si je užít a neublížit si?

Sacharidy: Nezbytné palivo Sacharidy jsou často démonizovány, ale pravdou je, že jsou pro naše tělo nezbytným palivem. Poskytují nám energii pro každodenní aktivity, od chůze a mluvení až po sportování a práci. Existují různé druhy sacharidů, přičemž ty komplexní, které se nacházejí v celozrnných výrobcích, ovoci a...

Zdraví

02. 06. 2024

Veganství – Staňte se veganem krok za krokem

Nechutná Vám maso a chcete zkusit trochu jiný druh stravování? Potom Vás může zajmout spousta stravovacích směrů. Jedním z nich je například raw strava. My se ale v dnešním článku zaměříme na veganství. Prozradíme Vám, jak se nenásilným způsobem stát veganem. A to pěkně krok za krokem. Co je to...

Zdraví

15. 07. 2021

Dieta pro vegetariány – Musíte vědět, jak na ní

Hledáte vhodnou dietu, prostřednictvím níž zhubnete přebytečná kila? Pak se jednou z možností může stát například bezlepková dieta. Daleko populárnější je ovšem dieta pro vegetariány neboli vegetariánská dieta. Stačí, když se na chvíli stanete vegetariánem, budete dodržovat jisté stravovací návyky a uvidíte, že...

Zdraví

14. 07. 2021

Raw strava – Propadněte kouzlu syrové stravy

Ve světě i u nás jsou populární nejrůznější druhy stravy. Pokud jde o ty zdravější životní styly, patří mezi ně také raw strava. Jestliže nemáte povědomí o tom, co si pod tímto názvem představit, prozradíme Vám to. Zároveň se dozvíte, jaké jsou výhody a nevýhody takového stravování. Co je to raw...

Zdraví

13. 07. 2021